"Wachstum beginnt, wenn wir beginnen, unsere eigene Schwäche zu akzeptieren."
Jean Vanier
Hochsensibilität bei Männern – Reiz-Überflutung bis zum Burnout?
SRF-Reportage und Q&A
Hochsensibilität ist keine Seltenheit: Jede fünfte Person nimmt Reize intensiver wahr und erlebt dadurch oft starke Emotionen. Besonders bei Männern bleibt dieses Thema häufig verborgen – aus Scham oder gesellschaftlichen Erwartungen. Das kann zu Depressionen oder sogar Burnout führen.
In der SRF-Reportage „Hochsensibilität bei Männern – Reizüberflutung bis zum Burnout?“ sprechen betroffene Männer offen über ihre Erfahrungen. Flurin erzählt, wie er seine starke emotionale Belastung lange nicht verstand – bis er seine Hochsensibilität entdeckte. Adrian berichtet, wie er nach einem Burnout gelernt hat, besser auf sich zu achten – mit bewussten Pausen und klaren Grenzen.
Trotz aller Herausforderungen sieht Flurin seine Empathie als eine „Superkraft“, die ihm tiefere Verbindungen zu anderen Menschen ermöglicht.
Im anschliessenden Q&A geht «rec.»-Reporter Simon Reinker gemeinsam mit Expertin Nicole Leu auf Fragen und Kommentare auf Fragen und Kommentare aus der Community ein.
NEUROsensitivität im Gespräch
Talk mit Sängerin Jaël & Dr. P. Wyrsch
In „SENSIBELI trifft NEUROSENSITIVITÄT“ diskutieren die Sängerin Jaël und Dr. Patrice Wyrsch, Autor des Buches NEUROSENSITIVITÄT, die Bedeutung von Wahrnehmungsfähigkeit bei Kindern. Jaël, die mit ihrem Kinderalbum SENSIBELI das Thema hochsensible Kinder aufgreift, und Dr. Wyrsch geben Einblicke, wie neurosensitive Kinder ihre Umwelt erleben und wie Eltern wie auch Fachpersonen neurosensitive Kinder liebevoll und kompetent begleiten können.
Dokumentarfilm: In die Einsamkeit gezwungen – Elektrosmog
Die Maturandin Xenia hat einen eindrucksvollen Dokumentarfilm über Elektrosensibilität gedreht. Der 36-minütige Film macht das Thema bekannter und fördert mehr Verständnis für Betroffene. Den Film darfst du gerne weiterverbreiten und teilen.
Mehr erfahren und Unterstützung erhalten
Hochsensibilität und Neurosensitivität sind Themen, die oft im Verborgenen bleiben – und gerade bei Männern noch immer ein Tabu darstellen. Doch es gibt Wege, diese besondere Wahrnehmung zu verstehen und als Kraftquelle zu nutzen.
Wenn du mehr wissen möchtest oder persönliche Begleitung suchst, stehe ich dir gern mit meiner Beratung und meinen Angeboten zur Seite.